健康な体つくり
私も４０歳半ばになり健康の大切さを日々感じています。
疲れが残ったり・・・、体重が増えてしまったり・・・
今まで考えていませんでしたが４０を超してくると気をつけなくては
いけません。
ＴＶでも健康番組が増え、超高齢社会という事もありニーズも高まっているのではと思います。
私も今年から体力づくりをしようと頑張っています。
先ずは歩くことから初めて
帰るときは歩きで帰るようにしています。
だいたい３０分くらいの距離ですのでちょうどいいと感じております。
携帯にアプリを入れて日々の達成を管理しています。
健康な体で今年も皆様のご要望にしっかりとスピーディーに
対応していきます。
＜＜近代ホーム株式会社＞＞
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